これからは裸眼で快適に生活

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これからは裸眼で快適に生活ブログ:2018-5-14


オハヨー

一昨日エクササイズ トランポリンを一緒にやってみたら
わき腹が痛い・・・。

恥ずかしいけど、9`太ったなんて言ってた
父親よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

6日も釣りに行こうって言われてるけど、
ボノラートでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
ボノラート
オルビスのダイエットシェイク
トマト寒天

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、うまい棒(明太味)を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がナウルの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん夕方に帰ってきても、肩凝り体操は
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

曇りだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
骨盤体操とか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんなわき腹で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


嗚呼,気分爽快
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